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お悩みポイント！ タダヤサイ、どういったデメリットがあるんだろう？ タダヤサイは、規格外野菜を無料（送料のみ）で届けてくれる食品ロス削減サービスです。 タダヤサイのデメリットとして、届く野菜の種類が選べない、野菜の量が少ないと感じる場合があるという点があります。 そのため、野菜にこだわりがある人、食事量が多い家庭には、タダヤサイはおすすめできません。 また、タダヤサイのメリットとして、送料だけで野菜を入手できる、食品ロス削減に貢献できるという魅力があります。 今回は、タダヤサイ...

お悩みポイント！ 牛乳を毎日飲んでいるけれど、どういったデメリットがあるんだろう？ 牛乳の飲み過ぎは、健康面で注意が必要な側面もある習慣です。 牛乳のデメリットとして、腎臓に負担がかかることや、お腹がゆるくなる（下痢になる）ことなどが挙げられます。 そのため、腎機能に不安がある人や乳糖不耐症の人には、牛乳はおすすめできません。 また、牛乳のメリットとして、カルシウムを効率よく摂取できることや筋肉や骨の維持に役立つことといった効果も期待できます。 今回は、牛乳の飲み過ぎのデメリッ...

お悩みポイント！ 納豆を毎日食べる習慣、どういったデメリットがあるんだろう？ 納豆を毎日食べることは、発酵食品の納豆を日々の食事に継続的に取り入れることを指します。 納豆を毎日食べるデメリットとして、栄養バランスが偏る可能性があることや、薬との相性に注意が必要な場合があることが挙げられます。 そのため、さまざまな食品をバランスよく摂りたい方や特定の薬を服用している方には、納豆を毎日食べる習慣はおすすめできません。 また、納豆のメリットとして、腸内環境の改善や骨を丈夫に保つ効果が...