アーモンド効果は、アーモンドミルクを使った飲料で、香ばしい風味とすっきりした後味が特徴です。
毎日の飲み物として手軽に楽しめます。
アーモンド効果のデメリットとして人によってはアレルギーの心配があるや飲み過ぎてお腹を壊すことがあると言われています。
そのため、ナッツアレルギーを持っている人や食物繊維に過敏なお腹の人にはおすすめできません。
一方、メリットとしてコレステロールゼロで毎日続けやすいやビタミンEが豊富で美容にうれしい効果があり、一度「使ってみたい」「試してみたい」という人も多いでしょう。
そこで今回は、アーモンド効果のデメリットを中心にメリットやおすすめする人・しない人を調査。
さらに、アーモンド効果を飲み続けている人の良い口コミや悪い口コミから注意点を独自の観点でまとめました。
また記事中では、トピックに添ったおすすめ商品の紹介もしています。
「アーモンド効果がとても気になる」「アーモンド効果の『効果』があまり感じられない」という方は、ぜひ最後までお付き合いください。
アーモンド効果のデメリット
アーモンド効果のメリット
アーモンド効果をおすすめする人・しない人の特徴
アーモンド効果を飲み続けるための注意点
アーモンド効果のおすすめ商品
おすすめのアーモンド効果
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml
香ばしいアーモンドの風味を楽しめる植物性飲料です。
砂糖を加えずに自然な甘みを活かし、食物繊維やビタミンEを含むのが特徴。
健康志向の方やカロリーを控えたい方におすすめで、牛乳や豆乳の代わりとして料理や飲み物にも幅広く活用できます。
ポチップ
グリコ アーモンド効果 200ml 8種アソート 飲み比べ 24本セット
人気のアーモンドミルクをバラエティ豊かに楽しめるお得なセットです。
砂糖不使用タイプやフレーバー入りなど8種類が揃い、毎日飽きずに飲み比べが可能。
ビタミンEや食物繊維を含み、健康や美容を意識する方にぴったりです。
アーモンド効果を飲み始めたい、味の違いを楽しみたい、家族で分けて試したい人におすすめの商品です。
ポチップ
アーモンド効果の7つのデメリットと解決策！
早速、アーモンド効果について、デメリットと解決策を紹介します。
価格がやや高め
アーモンド効果は健康志向の人に人気がある飲料ですが、毎日続けるにはコストが気になるという声も少なくありません。
市販のアーモンド効果は、一般的な牛乳や豆乳と比べると価格が高めに設定されていることが多く、スーパーでまとめ買いをすると家計に響くと感じる方もいるようです。
健康には良いと分かっていても、長期間にわたって継続するには予算との相談が必要になることがあります。
コスパを重視する方にとっては、少しハードルが高く感じられるかもしれません。
解決策はある？
もしアーモンド効果を習慣的に取り入れたいと考えているのであれば、まとめ買いを活用したり、定期便サービスを利用することでコストを下げる工夫ができます。
また、スーパーやドラッグストアのセール時期を狙って購入するのも賢い方法です。
以上からアーモンド効果は、
- 価格が高く継続しにくい場合がある。
- まとめ買いでコストを抑えられる。
ということを覚えておきましょう。
ハクブンちょっと高いけど、健康を意識してる自分にご褒美って感じかも。
シナモンコスト面を重視する場合、購入タイミングの最適化が必要です。
まとめ買いにおすすめのアーモンド効果
江崎グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml 6本×2ケース （12本）
江崎グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml 6本×2ケース（12本） は、砂糖を加えずアーモンド本来の香ばしさとスッキリした味わいが楽しめる大容量タイプです。
1本1000ml入りで12本セットなので、毎日続けたい方にぴったりのまとめ買い商品。
ビタミンEや食物繊維を手軽に補えるのも魅力です。
健康志向の方や糖質を控えたい方におすすめですが、開封後は日持ちしないため冷蔵保存と早めの飲用が必要です。
ポチップ
＞200ml の飲みきりタイプ＜
ポチップ
江崎グリコアーモンド効果 200ml 選べる96本セット(24本×4ケース)
江崎グリコ アーモンド効果 200ml 選べる96本セット(24本×4ケース) は、人気のアーモンド効果をまとめて購入できるお得なセットです。
オリジナルや砂糖不使用などフレーバーを選べるのが特徴で、毎日の習慣にしやすいサイズ感も魅力です。
食物繊維やビタミンEを手軽に摂りたい方や、家族で楽しみたい方におすすめ。
一方で、保管スペースを確保する必要があることや、フレーバーの好みが分かれる点には注意が必要です。
ポチップ
カロリーが意外と高い
アーモンド効果は健康的なイメージが強い飲み物ですが、実は種類によっては意外とカロリーが高めのものがあります。
特に甘さのある「オリジナル」やフレーバー付きのタイプは、1本（200ml）で100kcalを超える場合もあり、ダイエット中の方やカロリー制限をしている方には注意が必要です。
つい健康のためにと毎日飲んでいると、知らないうちにカロリーオーバーになってしまう可能性もあるので、栄養成分表示をチェックすることが大切ですね。
解決策はある？
カロリーを気にしている方には「砂糖不使用」タイプを選ぶのがおすすめです。
このタイプは甘さが控えめですが、アーモンド本来の風味をしっかり楽しめるのが魅力です。
また、飲み過ぎを防ぐために1日1本までとルールを決めておくのも効果的。
以上からアーモンド効果は、
- 意外に高カロリーで注意が必要である。
- 無糖タイプでカロリーを抑えられる。
ということを覚えておきましょう。
ハクブンダイエット中でも、無糖なら安心して楽しめそうだよね
シナモン摂取カロリーの確認と種類選びが、継続的な健康維持に有効です。
砂糖不使用のアーモンド効果は3フレーバー
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 200ml 24本
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 200ml 24本は、砂糖を加えずに仕上げたアーモンドミルクです。
カロリーや糖質を気にする方におすすめで、甘さ控えめながらアーモンド本来の香ばしい風味をしっかり楽しめます。
1本200mlの飲みきりサイズで持ち運びにも便利。
食物繊維やビタミンEも含まれており、日常の健康習慣に取り入れやすいのが魅力です。
ただし、甘みを求める方には物足りなく感じることもあります。
ポチップ
アーモンド効果 3種のナッツ砂糖不使用 200ml 24本
アーモンド効果 3種のナッツ 砂糖不使用 200ml 24本は、アーモンドにくるみ・ヘーゼルナッツを加えた香ばしい味わいが特徴の植物性飲料です。
カロリーを気にする方や、甘さ控えめでナッツ本来の味わいを求める方におすすめです。
食物繊維やビタミンEを含み、健康的な日常をサポートしてくれるのも魅力。
ただし、甘みがないため甘さを期待する方には物足りないと感じる場合があります。
ポチップ
アーモンド効果 アーモンドミルクラテ 砂糖不使用 200ml 24本
アーモンド効果 アーモンドミルクラテ 砂糖不使用 200ml 24本 は、カロリーを気にする方にぴったりの砂糖不使用タイプです。
甘さは控えめながら、アーモンドの香ばしさとラテならではのコクをしっかり楽しめるのが特徴。
毎日の食事や休憩時に取り入れやすく、健康意識の高い方やダイエット中の方にもおすすめです。
一方で、甘みがほしい方には物足りなく感じる場合もあるため、用途や好みに合わせて選ぶとより続けやすいでしょう。
ポチップ
人によってはアレルギーの心配がある
アーモンド効果は栄養豊富で人気の飲み物ですが、アーモンドがナッツ類であることを考えると、ナッツアレルギーを持つ人には注意が必要です。
特に小さなお子さんや、アレルギー体質の方がいる家庭では、知らずに飲ませてしまうと体調に影響が出る恐れがあります。
表示をよく見ていないと気づきにくいこともあるため、購入時や飲む前にアレルギー物質の表示をチェックする習慣をつけることが大切です。
自分にとって安全かどうか、慎重に見極めて選びたいですね。
解決策はある？
ナッツアレルギーがある方や心配な方は、まずはパッケージの原材料表示をしっかり確認しましょう。
アーモンド効果にはアーモンドが使用されているため、アレルギー表示としては「アーモンド（ナッツ）」と明記されています。
また、心配な方は事前に医師に相談することも安心材料になりますね。
以上からアーモンド効果は、
- アレルギーの原因になる可能性がある。
- 表示確認で安全に選べる。
ということを覚えておきましょう。
ハクブン体に良くても、自分に合ってるかどうかは大事だよね～。
シナモン食品の摂取前には、原材料表示の確認が重要となります。
飲みすぎでお腹を壊すことも
アーモンド効果は植物性でヘルシーなイメージがありますが、飲みすぎには注意が必要です。
特に食物繊維が含まれているタイプを一度に大量に摂取すると、人によってはお腹がゆるくなったり、ガスが溜まりやすくなったりすることがあります。
これはアーモンドに含まれる不溶性食物繊維や脂質が、胃腸に刺激を与えるためです。
健康のために良かれと思って飲みすぎてしまうと、かえってお腹の不調につながることがあるので、適量を守って楽しむことが大切ですね。
解決策はある？
アーモンド効果は栄養バランスが優れている分、つい多めに飲みたくなりますが、基本的には1日1本（200ml）を目安にすると安心です。
体質により個人差はありますが、少しずつ様子を見ながら取り入れることで、胃腸への負担を減らせます。
また、空腹時よりも食後などに摂ることで、消化が安定しやすくなるというメリットもあります。
以上からアーモンド効果は、
- 大量に飲むと消化に負担がかかる。
- 1日1本を目安にすると安心である。
ということを覚えておきましょう。
ハクブン美味しいとつい飲みすぎちゃうけど、ほどほどがいちばんね。
シナモン摂取量の管理は、体調維持の基本であるといえるでしょう。
甘味料や添加物が含まれている場合がある
アーモンド効果にはいくつかの種類があり、オリジナルやフレーバー付きのものには甘味料や保存料などの添加物が含まれていることがあります。
特に「飲みやすさ」や「風味」を重視したタイプでは、香料や乳化剤などが使われていることがあり、自然派志向の人や添加物を避けたい人にとってはデメリットと感じるかもしれません。
もちろん国の基準を満たしたうえで製造されていますが、気になる方は原材料表示をよく確認してから購入したほうが安心ですね。
解決策はある？
添加物が気になる方には、「砂糖不使用」や「香料・保存料無添加」といった記載のあるアーモンド効果を選ぶのがおすすめです。
最近では自然志向のニーズに応える商品も増えており、原材料がシンプルなものも手に入りやすくなっています。
また、飲みやすくするためにフルーツやはちみつなどを加えて手作り感覚でアレンジするのも一つの方法です。
自分のライフスタイルに合った形で、より安心して楽しめる選択ができますよ。
以上からアーモンド効果は、
- 添加物が含まれる場合がある。
- 無添加タイプで安心して飲める。
ということを覚えておきましょう。
ハクブン原材料チェックって意外と大事だったりするのよね〜。
シナモン健康意識の高い方は、無添加表示を基準に選ぶとよいでしょう。
無添加タイプのアーモンドミルク
ブリッジ（THE BRIDGE） アーモンドドリンク 1L
ブリッジ（THE BRIDGE） アーモンドドリンク 1L は、イタリア産のオーガニックアーモンドを使用した植物性飲料で、砂糖不使用・香料や保存料も無添加のシンプルな味わいが特徴です。
素材本来の風味を大切にしたい方や、添加物を避けたい方におすすめです。
牛乳や豆乳の代替として日常に取り入れやすい一方、甘さがないため物足りなく感じる方もいます。
購入の際は、開封後は早めに飲み切るなど保存方法に注意しましょう。
ポチップ
濃いアーモンドミルク(たっぷり食物繊維)1,000ml 筑波乳業
濃いアーモンドミルク(たっぷり食物繊維)1,000ml 筑波乳業は、アーモンドの香ばしい風味を活かしつつ、砂糖不使用・香料や保存料無添加で仕上げた飲料です。
食物繊維が豊富に含まれており、健康志向の方や添加物を控えたい方にぴったり。
大容量タイプなので毎日続けやすいのも魅力です。
ただし、無糖タイプのため甘さが少なく、飲み慣れない方には味が物足りなく感じることもあります。
開封後は早めに飲み切るよう注意が必要です。
ポチップ
鉄やカルシウムの吸収に影響する可能性
アーモンドにはフィチン酸という成分が含まれており、これが鉄やカルシウムなどのミネラルと結合することで、体への吸収を妨げてしまう可能性があります。
つまり、せっかく栄養価の高いものを食べても、アーモンド効果を一緒に摂ることで吸収効率が下がってしまう場合があるということです。
もちろん適量であれば大きな問題にはなりにくいですが、毎日多量に飲むような習慣になっていると、栄養バランスに影響が出るかもしれません。
穀物や豆類に含まれる天然成分で、体内のミネラル吸収に影響することがあります。
ただし、バランスよく食べれば心配はありません。
日常の食事の中で自然に摂れる成分なので、過度に気にする必要はありませんよ。
解決策はある？
アーモンド効果を飲む時間帯を工夫することで、鉄やカルシウムの吸収に与える影響を抑えることができます。
また、アーモンド効果自体もカルシウムを強化している商品が多いため、バランスを考えればむしろ補助的に役立つこともあります。
以上からアーモンド効果は、
- ミネラル吸収を妨げる可能性がある。
- 時間をずらせば吸収を妨げにくい。
ということを覚えておきましょう。
ハクブン時間をちょっと調整するだけでいいなら、続けられそう。
シナモン食事との摂取タイミングの工夫が吸収率改善に有効です。
味の好みに個人差がある
アーモンド効果にはナッツ由来の風味があり、この独特の香ばしさや後味が苦手に感じる人もいます。
特に牛乳や豆乳に慣れている人にとっては、初めて飲んだときに「クセがある」と感じやすく、飲み慣れるまでに時間がかかる場合があります。
甘味付きタイプならやや飲みやすくなりますが、それでも味の好みは人それぞれ。
どれだけ栄養があっても、味が合わないと継続は難しいという声も聞かれます。
試飲などを活用して、自分に合った味を探すのが大切ですね。
解決策はある？
味が苦手だと感じる方には、カカオ風味やキャラメル風味など、フレーバー付きのアーモンド効果を試してみるのがおすすめです。
最近ではバリエーションも増えていて、甘みやコクが加わることで飲みやすくなります。
また、スムージーに加えたり、シリアルやカフェオレに混ぜると、風味がまろやかになって飲みやすくなることもあります。
以上からアーモンド効果は、
- 味の好みには個人差がある。
- アレンジで飲みやすくできる。
ということを覚えておきましょう。
ハクブン黒ごま味とか美味しかったよ〜！いろいろ試すのが楽しいよね。
シナモン味のバリエーションを工夫することで継続しやすくなります。
フレーバーが選べるアーモンド効果
選べる 江崎グリコ アーモンド効果200ml各種 24本×2ケース
選べる 江崎グリコ アーモンド効果200ml各種 24本 2ケースは、人気のアーモンドミルクをたっぷり楽しめるお得なセットです。
オリジナルのほか、カカオ風味やキャラメル風味などフレーバー付きも選べるため、味が苦手と感じる方でも飲みやすく続けやすいのが特徴です。
ビタミンEや食物繊維を手軽に補いたい方、牛乳や豆乳以外の選択肢を探している方におすすめです。
ただし、甘さや風味の好みが分かれる場合があるので、まずは少量から試すのも安心です。
ポチップ
アーモンド効果の7つのメリット！
アーモンド効果のメリットも紹介していきます。
ハクブンデメリットを踏まえたうえでメリットも理解しておくと、冷静に行動できて失敗を減らすことができるわ。
栄養バランスがよく、健康維持に役立つ
アーモンド効果には、ビタミンEや食物繊維、カルシウムなど、体にうれしい栄養素がバランスよく含まれています。
植物性でありながら、栄養価の高いアーモンドを手軽に摂れるので、毎日の健康管理のサポートになります。
忙しい朝や食事が偏りがちなときでも、1本飲むだけで栄養を補える手軽さが魅力ですね。
無理なく続けられるという点でも、健康を気にする人にぴったりの飲み物といえるでしょう。
アーモンドミルクと豆乳の栄養・価格比較
| 項目 | アーモンドミルク（無糖） | 豆乳（無調整） |
|---|---|---|
| カロリー | 約13〜30kcal（100mlあたり） | 約45〜60kcal（100mlあたり） |
| タンパク質 | 約0.5g | 約3.5g |
| 脂質 | 約1.0〜2.0g | 約2.0〜4.0g |
| 炭水化物 | 約0.2〜1.0g | 約1.5〜3.0g |
| 食物繊維 | わずかに含まれる | わずかに含まれる |
| カルシウム | 商品によっては強化されている | 含有量は少なめ（強化なし） |
| ビタミンE | 豊富に含まれる | 少なめ |
| アレルゲン | アーモンド | 大豆 |
| 一般的な価格 | 約30円〜45円（100mlあたり） | 約20円〜35円（100mlあたり） |
※価格はスーパーやドラッグストア、地域、セール時期などで変動します。
ハクブンご飯を作る時間がなくても、これ一本で安心って嬉しいよね〜。
コレステロールゼロで毎日続けやすい
アーモンド効果は、植物由来の成分から作られているため、コレステロールはゼロ。
動物性脂肪を控えたい方や、生活習慣が気になる方にとってもうれしいポイントです。
毎日飲むものだからこそ、体にやさしい選択ができるのは大切なことですよね。
しかも飲みやすくて美味しいので、無理なく日常に取り入れられるところも大きなメリットです。
食生活を見直したい方にぴったりの飲み物と言えるでしょう。
ハクブン体にやさしくて美味しいなんて、ほんと優秀なドリンクだよね。
ビタミンEが豊富で美容にうれしい
アーモンド効果には、抗酸化作用のあるビタミンEがたっぷり含まれています。
ビタミンEは、肌の老化を防ぐ手助けをしてくれるといわれており、日々のスキンケアと同じくらい、内側からのケアにもつながります。
毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を手軽に補えるのは、忙しい現代人にとって大きな味方です。
継続して取り入れることで、美容だけでなく、体のめぐりにもよい影響が期待できるのがうれしいですね。
ハクブンキレイのために飲むって、なんだか女子力高めな感じで気分上がる〜。
植物性ミルクなので乳製品が苦手でも安心
アーモンド効果は牛乳でも豆乳でもない、アーモンドから作られた植物性ミルクです。
そのため、乳製品にアレルギーがある方や、お腹がゴロゴロしやすい方にも安心して飲めるのが特長です。
牛乳の代替として使えるだけでなく、コーヒーや料理に加えるなど、幅広いアレンジも可能。
動物性食品を控えたいベジタリアンやヴィーガンの方にも適している点も魅力です。
ハクブンお腹にやさしいから、安心してゴクゴク飲めちゃうのが嬉しい〜。
食物繊維が含まれていてお腹の調子を整えやすい
アーモンド効果には、食物繊維も含まれています。
食物繊維は腸内環境を整える働きがあり、便通の改善やお腹のスッキリ感につながると言われています。
朝の1杯として飲むことで、1日を快適にスタートしやすくなるのはうれしいですね。
特に、食事でなかなか野菜や穀物を摂れない方には、飲み物で手軽に食物繊維を補えるのは便利。
毎日の習慣にすれば、体調を整える手助けになってくれますよ。
ハクブンスッキリした朝を迎えたいなら、これ一本あると心強いよね〜。
カロリー控えめでダイエット中にもぴったり
アーモンド効果は、1本（200ml）あたりのカロリーが約40〜80kcal程度と、他のミルク系飲料に比べて低めなのが特長です。
特に「砂糖不使用」タイプならさらにカロリーを抑えることができ、ダイエット中でも罪悪感なく飲めるのがうれしいポイント。
間食代わりや置き換え食として活用する人もいます。
ハクブンダイエット中でも「飲んでOK」って思える安心感がありがたいよね〜。
フレーバーが豊富で飽きずに楽しめる
アーモンド効果には、オリジナルだけでなく、ココア、黒ごま、砂糖不使用などさまざまなフレーバーが用意されています。
毎日同じ味だと飽きてしまいがちですが、いろいろな味を選べることで、飽きずに続けやすくなります。
気分や季節に合わせて選べる楽しさもあるので、ちょっとした気分転換にもぴったり。
冷やして飲んでも、温めてアレンジしても美味しく楽しめるのが魅力です。
ハクブン今日はどの味にしようかな〜って考える時間が、ちょっとした楽しみだったりするの。
シナモン人によってはデメリットをメリットだと思う方もおられると思います。
あなたの感じたままのデメリットとメリットとして参考にしていただければ幸いです(^^
アーモンド効果をおすすめする人とおすすめしない人の特徴５選
アーモンド効果について、おすすめする人とおすすめしない人の特徴を５つずつ紹介します。
| おすすめする人の特徴 | おすすめしない人の特徴 |
|---|---|
| 忙しくて栄養バランスが乱れがちな人 | ナッツアレルギーを持っている人 |
| 美容やアンチエイジングに興味がある人 | 糖質制限を厳しくしている人 |
| ダイエット中でも罪悪感なく飲みたい人 | 添加物や香料に敏感な人 |
| 乳製品が苦手で植物性ミルクを選びたい人 | 食物繊維に過敏なお腹の人 |
| 朝食代わりや間食にヘルシーな飲み物を求める人 | 甘みが強い飲み物が苦手な人 |
- アーモンド効果は、植物性ミルクの中でも手軽に栄養を摂れる飲料として人気があります。
栄養バランスを意識したい方や、乳製品を避けたい方、美容志向の方には特に向いています。
- 一方で、アレルギーや糖質制限をしている方には注意が必要です。
ご自身の体質や目的に合わせて選びましょう。
シナモンその他、ナッツ由来の飲料であるため、アレルギー症状が出る可能性がある人は摂取を控えるか、医師に相談することが推奨されます。
以上のことを踏まえて購入を検討しましょう！
アーモンド効果を飲み続ける人の良い口コミ
アーモンド効果について、これまでデメリットとメリットを紹介してきました。
では、実際にアーモンド効果を飲み続けている人はどのように感じているのでしょうか。
代表的な良い口コミを3つ分けてご紹介します。
飲みやすく続けやすい
砂糖不使用を毎日飲んでいます。
ナッツ類が好きなので毎日飲んでも飽きません。
アーモンド効果にコラーゲンを入れてよく飲みます。
癖もほとんど無く、とても飲みやすいです。また、購入したいです。
アーモンド効果は豊富なラインナップがあります。
オリジナルタイプを始め、3種のナッツタイプ、薫るカカオ、ほろ苦キャラメル味などがあり、砂糖を使用しているほのかに甘いタイプから砂糖不使用のタイプ。
また、鉄分入りのタイプやポリフェノール配合タイプまで、飽きさせない魅力がある商品です。
そのラインナップの多さが飲み続けやすさの理由かも知れませんね。
食物繊維でおなかの調子を整えやすい
アーモンド効果はバリエーションがたくさんあって
食物繊維もたっぷり含まれているようです。
飲みやすいですし飲み始めてからは便秘が改善されたようにも感じました。
飲みきりサイズなところも良かったです。
アーモンドには豊富な食物繊維が含まれており、これはレタスの9倍、ごぼうの1.5倍にあたります。
アーモンド効果は、フレーバーによって差はありますが200mlあたり約2.7～4.1gの食物繊維が含まれています。
牛乳や豆乳には食物繊維がほとんど含まれないので、アーモンド効果に置き換えるだけで手軽に食物繊維を補え、お腹の調子を整えられるのは嬉しいですね。
ビタミンEの摂取で抗酸化作用が期待できる
健康や美容のことを考えたいなと思うようになり、飲み物もただ好きなものを選んでたので少しでも体に良さそうなものを！と。ビタミンEや食物繊維がとれるのでいいなーと試しに買ってみたところ、思ったよりおいしい！これなら続けれそう。普段はコーヒーが好きなので、暑い日に冷たいものが飲みたいときに飲むようにしています。
オリジナルか砂糖不使用のどちらかを気分によって購入しています。
アーモンド大好きですが、こちらのアーモンド効果の味、ちょっと苦手です。
そのまま飲むとちょっと辛いので、コーヒーに入れたり、牛乳と混ぜたり、料理に使ったり、シリアルにかけたり…何かをプラスすると美味しく頂けます。
食物繊維やビタミンＥが手軽に取れるので、これからもリピしたいと思います。
アーモンド効果に含まれるビタミンEは、体の中で増えすぎると細胞や血管を傷つけやすい「活性酸素」をおさえる働きがあり、体のサビつきを防いで守るサポートが期待できます。
アーモンド効果は、コーヒーに入れたり料理に使ったりとアレンジしやすく生活に取り入れやすいので、手軽に自分の体を守れる強い味方といえますね。
ハクブンその他にアーモンド効果は、
「カルシウムがとれて骨のサポートにいい」や
「低コレストロール・低乳糖なので安心して飲める」
という良い口コミがあったわ。
アーモンド効果を飲み続ける人の悪い口コミ
良い口コミの一方で、実際に飲み続ける中で「気になる声」も見られます。
ここでは、アーモンド効果に寄せられた悪い口コミを3つに分けてご紹介します。
オリジナルが甘すぎる
今回値段が下がっていたので購入しました。砂糖不使用に比べて甘い！当然ですが甘すぎました。
引用：https://www.amazon.co.jp
アーモンド効果の砂糖不使用を飲んでいる人は、オリジナルを飲むととても甘く感じるようです。
オリジナルには、砂糖や甘味料が添加されているので、アーモンド本来の味を期待している人には違和感があるのかもしれません。
甘い飲み物が苦手な方は、初めから砂糖不使用タイプを選ぶと失敗しないかもしれないですね。
続けるには価格が高いと感じる
アーモンド効果は「高いけどのみ続ける」という声がある一方、「高いので飲み続けたかったけどやめる」という方もおられます。
食物繊維が摂れるので飲み始めようと思っていたんだけど飲みにくくて苦手だった。
種類はたくさんあるけどどれも苦手だし、お値段も高めだから飲むのを辞めてしまいました。
お肌に良さそうだったので続けたかったです。
アーモンド効果には、200mlの飲みきりタイプと1000mlの大容量タイプがあります。
| サイズ | 定価（税込）※メーカー希望小売価格 | 備考 |
|---|---|---|
| 200ml | 約138～149円 | 飲みきりサイズ |
| 1000ml | 約498～538円 | 大容量タイプ（1リットル） |
どちらも買い続けるには、価格が高く感じてしまいますね。
実店舗や通販のまとめ買いを利用すると少しお得に購入できますが、それでも毎日飲み続けるのを考えるとコスト面が気になるという声が多いのも納得できますね。
ナッツアレルギーの人は注意が必要
ナッツアレルギーの方は使用を避けてください。そもそも、アーモンドオイルはその名の通りアーモンドから抽出されているものです。したがって、ナッツアレルギーの方がアーモンドオイルを使用するとアレルギー症状を起こす恐れがあります。
アーモンド効果のアーモンドは、ナッツ類に含まれるので、ナッツアレルギーの人は注意が必要です。
アーモンド効果を飲んだらアレルギー症状が出たという声もあるので、ナッツ類に対してアレルギーのある方は別のものを選ぶことをおすすめします。
シナモンその他にアーモンド効果は、
「飲み過ぎるとカロリー過多になりそうで心配」や
「そもそも味が好きじゃないから続かない」
という悪い口コミもありました。
アーモンド効果を飲み続けるための口コミから分かった注意点
アーモンド効果を飲み続けている人の良い口コミや悪い口コミを元に、注意点をまとめました。
- 摂取量を意識してバランスを取ること
- アレルギーや体質に配慮すること
- 続けやすい種類やコスト面の工夫すること
摂取量を意識してバランスを取ること
特に甘みのあるタイプは飲み過ぎ注意です。
注意ポイント例
- 1日1本（200ml前後）を目安に
- 甘さ控えめタイプを選ぶ
- 食事とのバランスを考える
このように適量を意識することで、無理なく続けやすくなります。
ハクブンアーモンド効果は適量を意識することで、無理なく飲み続けやすくなるわね。
アレルギーや体質に配慮すること
初めて試す場合は少量から始めると安心です。
また、体調に合わないと感じた場合は飲用を控えることが大切です。
気をつけたい点
- ナッツアレルギーのある人は避ける
- 子どもや高齢者に与える際は少量から
- 健康状態に合わせて種類を選ぶ
安全に楽しむためには、自分や家族の体質を考えて選びましょう。
ハクブンアーモンド効果を楽しむためには、自分だけでなく家族の体質も考えて選ぶことが大切ね。
続けやすい種類やコスト面の工夫をすること
「オリジナルは甘すぎる」「毎日だと価格が高い」と感じる声もあり、甘いものが苦手なら無糖タイプにするとか、毎日ではなく2日に1本にするというところから無理なく続けることをおすすめします。
工夫の例
- 無糖タイプやフレーバー違いを試す
- まとめ買いでコストを抑える
- 朝食やおやつ代わりに置き換える
ハクブン習慣化するには、まずは無理をしないということが大切かもしれないわね。
アーモンド効果を飲み続けるならECサイト購入がおすすめ
「好きな味が近所に売っていない」という声もあり、継続するならECサイトでの購入が便利です。
ECサイト購入のメリット・デメリット・注意点
| メリット | デメリット | 注意点 |
|---|---|---|
| 好きな味を確実に入手できる | 送料がかかる場合がある | まとめ買いで送料を抑える工夫を |
| まとめ買いで割安になることも | 一度に届く量が多く保管場所が必要 | 賞味期限を確認して保管計画を立てる |
| 定期購入で買い忘れ防止になる | 店舗より到着まで時間がかかる | 急ぎの場合は実店舗と併用すると安心 |
| ポイント還元やセールを利用できる | 支払い方法が限定されることも | 利用するECサイトの条件を確認する |
一歩踏み込んだまとめ
特に地域の店舗では「オリジナルはあっても無糖や特定フレーバーは見つからない」といったケースも少なくありません。
ECサイトなら種類や在庫が豊富で、定期購入やセールを利用すれば価格面の負担も軽減できます。
ただし、一度に届く量が多いため、保管場所や賞味期限を確認することが長く続けるコツです。
アソートセットで好みの味を見つけよう！
グリコ アーモンド効果 200ml 8種アソート 飲み比べ 各3個 24本セット
グリコ アーモンド効果 200ml 8種アソート 飲み比べ 各3個 24本セットは、オリジナルや砂糖不使用、カカオやコーヒーなど多彩なフレーバーを少しずつ試せるお得な飲み比べセットです。
ECサイトでまとめ買いや定期購入を利用すれば1本あたりの価格を抑えられ、とてもお得に続けられます。
健康を意識しながら飽きずに楽しみたい方におすすめですが、一度に届く本数が多いため、保管場所の確保や賞味期限のチェックをしておくことが大切です。
ポチップ
アーモンド効果のおすすめの商品
アーモンド効果の記事作成にあたり、参考にした商品やおすすめの商品を紹介します。
アーモンド効果のデメリットやメリットで共感した方は参考にしてください。
ハクブン気になった方は、ぜひ試してみてね。
グリコ アーモンド効果 1000ml（砂糖不使用）
このような方におすすめ
- 砂糖を控えたい方
- 健康志向で日常的に続けたい方
- 食物繊維やビタミンEを手軽に摂りたい方
- 牛乳や豆乳以外の選択肢を探している方
- 料理や飲み物に使いたい方
グリコ アーモンド効果 1000ml（砂糖不使用） は、砂糖を加えずにアーモンドの風味をいかした植物性飲料です。
大容量タイプで、家族や毎日飲みたい方に便利です。
- メリットは、砂糖不使用でカロリーや糖質を抑えつつ、アーモンド由来のビタミンEや食物繊維を摂れることです。
料理やコーヒーなど幅広くアレンジでき、続けやすい点も魅力です。
- デメリットとして、甘さがないため、甘みを期待する人には物足りなく感じることがあります。
また、大容量のため開封後は早めに消費する必要があり、一人暮らしでは使い切りにくい場合もあります。
注意点
注意点として、冷蔵庫での保管スペースを取る点や、開封後はできるだけ早めに飲み切ることが大切です。
飲みやすさや風味の好みは人それぞれなので、初めての方は小容量から試すのも安心です。
ポチップ
お得なまとめ買いセット
ポチップ
ポチップ
グリコ アーモンド効果 200ml 8種アソート 飲み比べ 各3個 24本セット
このような方におすすめ
- 飽きずに健康的なドリンクを楽しみたい方
- アーモンド効果を初めて試してみたい方
- 家族や友人とフレーバーをシェアしたい方
- まとめ買いでお得に続けたい方
- 健康や美容を意識している方
グリコ アーモンド効果 200ml 8種アソート 飲み比べ 各3個 24本セットは、オリジナルや砂糖不使用、カカオやコーヒーなど多彩なフレーバーを一度に楽しめるアソートセットです。
- メリットは、豊富なフレーバーを少量ずつ試せるため、自分に合った味を見つけやすい点です。
栄養面もビタミンEや食物繊維を含んでおり、健康意識のある方に続けやすい商品といえます。
- デメリットとして、一度に24本届くため保管スペースが必要になることや、味の好みが分かれる可能性があります。
また、単品購入に比べて一度の支払い額が大きくなる点にも注意が必要です。
注意点
注意点は、賞味期限を確認して計画的に消費することです。
特に初めて購入する方は、飲みきれる量かを考えたうえで注文するのがおすすめです。
冷蔵庫や保管場所の確保も忘れずに行いましょう。
ポチップ
お得なまとめ買いセット
ポチップ
ポチップ
アーモンド効果 3種のナッツ砂糖不使用 200ml 24本
このような方におすすめ
- 健康志向で砂糖を控えたい方
- ナッツの香ばしい風味が好きな方
- 牛乳や豆乳以外の飲料を探している方
- 食物繊維やビタミンEを手軽に摂りたい方
- 毎日続けやすい飲みきりサイズを求める方
アーモンド効果 3種のナッツ砂糖不使用 200ml 24本は、アーモンド・くるみ・ヘーゼルナッツをブレンドし、砂糖を使わずに自然なナッツの香ばしさを楽しめる飲料です。
- メリットは、砂糖不使用でもナッツ本来の風味がしっかり楽しめ、食物繊維やビタミンEを手軽に補える点です。
毎日の健康習慣に取り入れやすく、飲みきりサイズで持ち運びにも便利です。
- デメリットとして、砂糖を使っていないため甘みが少なく、普段甘めの飲料を好む方には物足りなく感じる場合があります。
また、ナッツ特有の風味が苦手な方には合わないこともあります。
注意点
注意点として、一度に24本届くため保管場所の確保や賞味期限のチェックが必要です。
ナッツ由来の成分が含まれるため、アレルギーがある方は成分表示を確認してから利用してください。
ポチップ
ブリッジ（THE BRIDGE） アーモンドドリンク 1L
このような方におすすめ
- 牛乳や豆乳以外の植物性飲料を探している方
- 乳製品を控えている方
- 毎日手軽にビタミンEや栄養を摂りたい方
- 料理やお菓子作りに活用したい方
- 大容量でコスパを重視する方
ブリッジ（THE BRIDGE） アーモンドドリンク 1Lは、イタリア発の植物性ミルクで、香ばしいアーモンドの風味が特徴。
牛乳や豆乳の代替として幅広く使える飲料です。
- メリットは、乳製品を使わずに作られているためアレルギー対応やヴィーガンにも適しており、さらに1Lサイズでコスパも良く、毎日の料理や飲用にたっぷり使える点です。
- デメリットとして、牛乳や豆乳に比べてタンパク質量は少なめなため、栄養バランスを整えるには他の食品との組み合わせが必要になる点が挙げられます。
注意点
注意点は、未開封でも直射日光や高温多湿を避けて保存し、開封後は冷蔵庫に入れて早めに飲み切ることです。
また、輸入品のため在庫状況や価格変動がある点にも留意すると安心です。
ポチップ
アーモンド効果に関連する質問
最後に、アーモンド効果について、よく検索されている関連する質問と回答を紹介します。
アーモンド効果には、ビタミンEが含まれており、日常の健康維持や美容サポートに役立つとされています。
アーモンド効果は加熱しても問題ありません。
温めてカフェラテやスープに使うなど、さまざまな料理にも活用できます。
目的によって異なりますが、低カロリーを重視するならアーモンド効果、食物繊維を取りたいならオーツミルクがおすすめです。
目的や体質によりますが、低カロリーを重視するならアーモンド効果、タンパク質を取りたいなら豆乳がおすすめです。
アーモンド効果とバナナは相性がよく、スムージーなどにして手軽に美味しく楽しむことができます。